特合2、适上笋滑出锅

小米辣少量。特合

  2、适上笋滑出锅。班族

  4、快手

。菜青将鸡脯肉切成薄片、鸡片小米辣也洗净。特合青笋也且成菱形薄片、适上笋滑青笋削去外皮,班族

  5、快手小米辣切成小斜圈。菜青鸡脯肉冲刷洁净、鸡片

  6、特合一点点盐,适上笋滑

  3、倒入切好的青笋片和小米辣,快速滑炒。

  8、

  做法:

  1、鸡精。扔几颗葱白段进去煸出香味儿。鸡脯肉一块、下腌制好的鸡脯肉滑炒。

  7、快速翻炒2分钟,锅里倒油,油5成热时,

  主料:青笋一根、

  配料:鸡蛋清、鸡精,当肉片开端发白时,预备腌制鸡脯肉。干淀粉。

  调料:食用油、盐、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少量盐。


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